Eftersom Maria jobbade idag blev det inte någon utecykling idag. Tog en tripp till Syd afrika nu på kvällen.

Härliga vägar

Härligt isiga grusvägar och fin cykling i skogen. Det gick tungt med all julmat i magen, men jag körde 2tim ändå. Sitter just nu och tittar på mitt favorit barn program (oskar) och jag skrattar bara jag ser dom. Vi spelade ett spel som Ebba fick i julklapp innan jag stack ut, hello kitty hette det och jag totalt krossade motståndet snacka om jul mästare. Ebba tycker inte om att spela med mig eftersom jag alltid vill vinna.

Princessor

God hjul

Dikeskörning

Det blev en liten dikeskörning ikväll, jag satt och kollade mina fina pulsvärden på datorn och då missade jag en rejäl pinne som en skogsmaskin hade tappat.Jag landade mjukt i diket och det var bara att släpa upp cykeln och fortsätta. Kanon kul att cykla med bra lyse på kvällarn och det är skönt att slippa glasögon som immar, sen kan jag även titta på datorn och se siffrorna men inte pinnar. Hoppas att jag kan skotta upp en kort bana i salbohed efter årsskiftet, man ska ha lite roligt när man tränar ibland och om det vill komma några och köra ett race är dom välkommna. Med ett sådant race är kravet att man ska ha kul och träffas för lite cykelsnack.Hör av mig om det blir något.

Trotsad snön

Vi stack 07,00 i morse och hamnade på oplogade grus vägar. Det spårade enormt och det gick otroligt tungt ,hittade sedan lite fina vägar som var uppkörda. Fick ihop 80km och 4tim det var vi ganska nöjda med i det tunga föret. I torsdags sa jag upp mig på jobbet , jag kommer att starta eget måleri . Kommer tjata vidare om det men nu ska jag lägga Ebba och jag sommar nog före henne som vanligt. Sov gott.

Snö och is

Det blev 3tim på härligt frusna vägar. Mina nya dubbdäck hade ett grymt fäste, när jag sställde mig i backarna spann det nästan inte. 361 dubb går ganska tungt på väg men på frusna grusvägar är det grymt fäste,

Morgon cykling

Idag stack jag och Mathias ut kl 07,30 , vi drog mot heby. Vi körde grusvägar i början men dom var slitiga och lite hala. Kom ut på lite mindre asfaltsvägar sen gick det på som vanligt, det var lite eller skithalt i svackor men vi klarade oss från större problem. Vi fick en skön fm på cyklarna och när solen gick upp känndes det helt perfekt. Problemet när solen går upp är att det blir underkylt och halt överalt så sista 30min var det bambi på hal is. Vi fick en spännande resa sista biten men vi klarade oss perfekt men det gick inte fort. Körde 3 tim och det blev 75km.

Mallis

Kör just nu en sväng på mallis på fortiusen. Sticker ut 07,30 i morgon på en 3 timmars sväng.

Tomten

Nu har vi lämnat önskelistan till tomten, synd att det inte blev någon bild när jag satt i tomtens knä. Discokula önskar Ebba sig och jag behöver ny telefon. Cyklade 1 tim på fortiusen i går kväll och jag trotsade regnet idag, körde 30 km med Mathias Södereng. Jag har inte cyklat på 2v och det kändes tungt i benen. Hoppas att jag kan komma igång med träningen nu. Känner ingen panik ännu men nu vill kroppen komma igång med regelbunden träning.

Nu har jag skaffat en jobbarbil, det är skönt att ha en bil som man inte behöver vara rädd om. Jag blev sängliggande förra veckan med feber och en öm hals. Hade tänkt att jag skulle åkt till mässan men jag valde att stanna hemma eftersom ingen skulle vilja gå nära mig. Kommer att gå till jobbet i morgon och jag hoppas att jag kan gränsla cykeln i mitten av veckan.

Idag fick jag slita och jag hade inte en chans mot min egen skugga. Jag hade ont i halsen i morse och inväntade lite sol innan jag stack ut. Körde ca 2tim ganska lungt .

Landskamp 1977

Här sticker jag ut från depån i strömsnäsbruk som var en av mina favoritbanor. Åkte ancilotti 50cc

Kolla luggen

Jämför med bilden nedanför

Jobbigt

Nu börjar vinter träningen.

50 år

Så här fint var det i lördags på morgonen, jag började min 50 års dag med en härlig morgontur. Sen blev det en hektisk dag med mycket mat och tårta. Det absolut inte någon cykling på söndagen, men nu har jag återhämtat mig. Tänkte att jag skulle köra lite på fortiusen så att jag kan bli lite svettig.